ГБУЗ НО «Павловская ЦРБ»


Государственное бюджетное учреждение здравоохранения
Нижегородской области
«Павловская центральная районная больница»

ЦРБ работает по программе обязательного медицинского страхования.

 606103,
Нижегородская область,
г.Павлово, ул.Советская, 24

Профилактика ЗНО (злокачественных новообразований)

4 февраля – Всемирный День борьбы с онкологическими заболеваниями

Памятка по профилактике онкологических заболеваний

Профилактика онкологии включает в себя следующие пункты:

  • Не курите; если же Вы курите - прекратите. Если Вы не можете бросить курить не курите в присутствии некурящих.
  • Старайтесь избегать ожирения.
  • Будьте активными и подвижными, старайтесь заниматься физкультурой каждый день.
  • Увеличьте ежедневное потребление и разнообразие овощей и фруктов; включайте их в свой рацион не менее 5 раз в день.
  • Ограничьте употребление пищи, содержащей жиры животного происхождения.
  • Не злоупотребляйте алкоголем.
  • Старайтесь избегать избыточного солнечного воздействия. Особенно важно защищать от солнца детей и подростков.
  • Люди, имеющие тенденцию к солнечным ожогам должны применять защитные меры в течение всей своей жизни.
  • Строго соблюдайте меры по предотвращению воздействия веществ, про которые известно, что они могут вызвать развитие злокачественной опухоли.
  • Следуйте всем инструкциям по соблюдению мер безопасности с такими веществами.
  • Выполняйте советы Службы национальной радиационной безопасности.

7 сигналов опасности рака:

1. Изменение при мочеиспускании и дефекации;
2. Длительно незаживающая рана;
3. Необычные кровотечения или выделения;
4. Утолщение или уплотнение в молочной железе или где-нибудь вообще;
5. Расстройства желудка и затруднение глотания;
6. Явные изменения родинки или бородавки;
7. Надсадный кашель или охриплость голоса.

Если Вы заметите опасный сигнал - немедленно обращайтесь к врачу!

Печать E-mail

 

tzar vopros
tzar priem
© ГБУЗ НО «Павловская ЦРБ» 2017 г.
Лицензия № ЛО-52-01-005935 
от 24 ноября 2017 г.
Выдана Министерством здравоохранения Нижегородской области
vitamin 88x31 medicinaСделано в специализированном агентстве